在快节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增长和不(bu)规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体(ti)，由(you)于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构及运动(dong)量等(deng)因(yin)素，钙质的(de)流失(shi)往往较(jiao)为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)