在日复一日的生活中(zhong)，我们(men)或许已经(jing)习(xi)惯(guan)了(le)压(ya)抑的(de)情感(gan)和难以言说的烦恼。从早上的(de)闹(nao)钟声响起，到(dao)夜(ye)晚闭上(shang)眼睛(jing)的那一(yi)刻，仿佛(fo)整个世界都(dou)在给(gei)我们施加着不同的压力(li)。工(gong)作上(shang)的挑(tiao)战、人(ren)际关系的烦恼、生活琐事(shi)的累积，所(suo)有这些(xie)让我们变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力。