在日(ri)复(fu)一日(ri)的生活中，我们或(huo)许已经(jing)习(xi)惯(guan)了压抑的情感(gan)和难以言说的烦(fan)恼。从早上的闹(nao)钟声响起，到夜晚(wan)闭上眼睛的(de)那一刻，仿佛(fo)整个世界都在(zai)给我们施(shi)加着不同的压力(li)。工(gong)作上的挑(tiao)战、人(ren)际关系的(de)烦恼、生活琐(suo)事的累(lei)积，所(suo)有这些(xie)让我(wo)们变(bian)得(de)越来越焦虑(lv)、沉默甚至无(wu)力。