在快节(jie)奏的现代生活(huo)中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的(de)增长和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的人开始面(mian)临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)