在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开(kai)始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题。尤(you)其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问(wen)题