在(zai)快节奏的(de)现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始面临(lin)钙(gai)质不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青少年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折(she)等(deng)健康问题