在快节奏的现代生活中，随着年龄的增长和不(bu)规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的人开(kai)始面临(lin)钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运动(dong)量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题