在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着年龄的(de)增长和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人(ren)开(kai)始面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量等因(yin)素，钙质的流失(shi)往(wang)往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问(wen)题