在日(ri)复一日的生活(huo)中，我(wo)们或许已(yi)经习惯了(le)压抑的情感和(he)难(nan)以言说的(de)烦恼(nao)。从早上的闹(nao)钟声响(xiang)起，到夜晚闭上眼(yan)睛的那一刻(ke)，仿佛(fo)整个世界都(dou)在(zai)给我们施(shi)加着不同的压力。工作上的挑(tiao)战(zhan)、人际关(guan)系的烦恼、生(sheng)活(huo)琐事(shi)的(de)累积(ji)，所有(you)这(zhe)些让我们变得(de)越来越焦虑、沉默甚至无力。