在(zai)日复(fu)一日(ri)的(de)生活中，我(wo)们(men)或(huo)许(xu)已(yi)经(jing)习惯了压抑的情感(gan)和难(nan)以言(yan)说的烦恼。从早上(shang)的闹(nao)钟声响起，到夜晚闭上(shang)眼睛的那一刻，仿佛整个(ge)世界都(dou)在(zai)给我们(men)施加着不同的压力(li)。工作上(shang)的挑战、人际关系的烦恼、生活琐(suo)事的累积，所(suo)有(you)这些让我们变(bian)得越来(lai)越焦(jiao)虑、沉默甚至(zhi)无力。