在快节(jie)奏的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由(you)于生活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的(de)流失(shi)往往较为严(yan)重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题(ti)