在快节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的饮食(shi)习惯，越来越(yue)多的人(ren)开(kai)始(shi)面临钙(gai)质不足的(de)问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青(qing)少(shao)年群体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结(jie)构及运(yun)动(dong)量等因(yin)素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康问(wen)题(ti)