在快节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质不(bu)足的问(wen)题(ti)。尤(you)其是中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动量(liang)等(deng)因素(su)，钙(gai)质的(de)流失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题