在日复(fu)一日的生活中，我们或许已(yi)经(jing)习惯了压抑的情(qing)感和难(nan)以言说的烦恼。从早(zao)上的闹(nao)钟(zhong)声响起，到(dao)夜晚闭上(shang)眼睛的那(na)一刻，仿佛整个世界都(dou)在(zai)给我(wo)们(men)施加着不同的压力(li)。工(gong)作上的挑战(zhan)、人际关系(xi)的烦(fan)恼、生活(huo)琐事的(de)累积，所有(you)这些(xie)让我(wo)们变得(de)越来(lai)越焦虑、沉(chen)默甚至无力。