在快节(jie)奏的(de)现代生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人(ren)开(kai)始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往(wang)往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康(kang)问题