在(zai)日复一日的(de)生(sheng)活中，我们或(huo)许已(yi)经习惯了压抑的情感和难以(yi)言说的烦(fan)恼。从早上的闹钟声响(xiang)起，到(dao)夜(ye)晚闭上眼(yan)睛的那一(yi)刻，仿佛整(zheng)个世(shi)界都在(zai)给我们施加(jia)着不(bu)同(tong)的压(ya)力。工作上(shang)的挑(tiao)战(zhan)、人际关系的烦(fan)恼、生活琐事(shi)的(de)累积，所有这些(xie)让我(wo)们(men)变(bian)得越来越焦虑、沉默甚至无力。