在快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代(dai)生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和不(bu)规律的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运(yun)动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质的(de)流失往往较为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题