在快节奏的现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多(duo)的(de)人开始面临钙(gai)质不足的(de)问题(ti)。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食(shi)结构(gou)及(ji)运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康问(wen)题