在(zai)日(ri)复一(yi)日的生(sheng)活中，我们或(huo)许已经习(xi)惯了(le)压抑的情感和(he)难(nan)以言说(shuo)的烦恼。从早上的(de)闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭上眼睛(jing)的那一(yi)刻，仿佛(fo)整(zheng)个世(shi)界都在(zai)给我(wo)们(men)施(shi)加着不同的压力。工作上的挑战(zhan)、人际关(guan)系的(de)烦恼、生活琐事的累积，所有(you)这些让我们变得越来越焦虑、沉(chen)默(mo)甚至无力。