在日(ri)复一日的生(sheng)活(huo)中，我们或许已经习惯(guan)了压(ya)抑的情(qing)感和难(nan)以言说的烦恼。从早上的(de)闹钟(zhong)声(sheng)响起，到夜晚闭上(shang)眼(yan)睛的那一(yi)刻，仿佛整(zheng)个(ge)世界(jie)都在(zai)给(gei)我们施加着不(bu)同的压力(li)。工作上的(de)挑战、人际(ji)关(guan)系的烦恼、生活琐事(shi)的累积，所有这些让我(wo)们(men)变(bian)得(de)越来越焦虑、沉默甚至无(wu)力。