在快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄(ling)的增长和不(bu)规律(lv)的饮食习惯(guan)，越(yue)来越(yue)多的人开始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因(yin)素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题