在快节奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足的(de)问题(ti)。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及运动(dong)量(liang)等(deng)因素，钙质的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题