在快节奏(zou)的现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的(de)增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不足(zu)的问(wen)题(ti)。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等因(yin)素(su)，钙质的流失(shi)往(wang)往较为(wei)严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健康问题