在快节奏的现代生活(huo)中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由(you)于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流(liu)失(shi)往往较(jiao)为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康问(wen)题