在(zai)快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生(sheng)活方(fang)式、饮食结(jie)构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的(de)流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题