在快节奏的(de)现代生活中，随着年龄的(de)增长和不(bu)规律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开(kai)始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足的问题(ti)。尤(you)其(qi)是中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及(ji)运(yun)动(dong)量(liang)等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题