在日复(fu)一日的生(sheng)活中，我们(men)或(huo)许已经习惯了压抑的情(qing)感和难(nan)以言(yan)说的烦恼。从(cong)早(zao)上的闹钟声响起(qi)，到(dao)夜晚闭(bi)上(shang)眼睛的(de)那一(yi)刻，仿佛(fo)整(zheng)个世界都在给我们(men)施加着不同的(de)压力(li)。工作上的挑战、人际关系(xi)的烦恼、生活琐事的(de)累积，所(suo)有这些(xie)让我(wo)们变得(de)越来越焦虑、沉默(mo)甚(shen)至无力。