在(zai)快(kuai)节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长和不(bu)规(gui)律(lv)的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多(duo)的(de)人(ren)开(kai)始面(mian)临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动量等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题