在快节奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄(ling)的增(zeng)长和(he)不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多(duo)的人开(kai)始面(mian)临钙质不(bu)足的问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等(deng)因(yin)素(su)，钙质(zhi)的(de)流失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题(ti)