在快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越(yue)多的(de)人开始面临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动(dong)量等(deng)因素(su)，钙(gai)质的流失(shi)往往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题