在快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多(duo)的(de)人(ren)开始面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问(wen)题(ti)