在快节奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的(de)人(ren)开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其(qi)是中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健康问题