在快(kuai)节奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题