在(zai)快(kuai)节奏(zou)的(de)现代生活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面临钙(gai)质不足的(de)问(wen)题(ti)。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题