在快(kuai)节奏的(de)现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的(de)人(ren)开始面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质的(de)流(liu)失(shi)往往较(jiao)为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)