在快节奏的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的(de)增长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人开始(shi)面临钙质不(bu)足(zu)的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质的(de)流失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会(hui)引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健(jian)康问(wen)题