在(zai)快节奏(zou)的(de)现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面临钙(gai)质不足(zu)的(de)问题。尤其(qi)是中老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题