在快节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的(de)增长(zhang)和(he)不规(gui)律(lv)的饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面临(lin)钙(gai)质不足的问题(ti)。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题