在快节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面临钙(gai)质(zhi)不(bu)足的(de)问(wen)题。尤其(qi)是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由(you)于(yu)生活方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质的(de)流失往往(wang)较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)