在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年(nian)龄的(de)增长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面临(lin)钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇(fu)以(yi)及青少年群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失(shi)往往较为严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题