在快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多(duo)的(de)人开(kai)始(shi)面(mian)临钙质不足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由(you)于生活(huo)方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量等因素(su)，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康问题