在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的(de)人开(kai)始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由(you)于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)