在日(ri)复一日的生(sheng)活中，我们或(huo)许已(yi)经习惯了压(ya)抑的情感和(he)难以言说(shuo)的烦恼。从早上(shang)的闹钟声响(xiang)起，到夜晚闭上眼(yan)睛的那(na)一(yi)刻，仿(fang)佛整(zheng)个(ge)世界(jie)都在给我们施(shi)加(jia)着不同的压力。工作上(shang)的(de)挑战、人际关系的烦恼(nao)、生活琐事的累积，所有(you)这些(xie)让我们变得越来(lai)越焦虑、沉(chen)默甚至无力。