在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开(kai)始面临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由(you)于生活方式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运(yun)动量等因素，钙质的流(liu)失往往较为严重。而长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题