在快(kuai)节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往较为严重。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺(que)乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题