在(zai)快节(jie)奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的(de)流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会(hui)引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康问题