在日(ri)复一日(ri)的(de)生(sheng)活中(zhong)，我们或许已(yi)经习惯了压抑的情感(gan)和难(nan)以言(yan)说(shuo)的烦(fan)恼。从早上的(de)闹钟声响(xiang)起，到夜晚(wan)闭上眼睛(jing)的那(na)一刻(ke)，仿佛整个世(shi)界都在(zai)给我们施加着不同的压(ya)力。工作上的挑战、人(ren)际关(guan)系的烦恼、生活(huo)琐事(shi)的累积，所(suo)有这些让我(wo)们变得越来(lai)越焦虑、沉默甚至无力。