在日复一(yi)日(ri)的生活中，我们或许(xu)已经习惯(guan)了(le)压(ya)抑的情感和难以言说的(de)烦(fan)恼。从早上的(de)闹钟声(sheng)响(xiang)起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那一(yi)刻(ke)，仿(fang)佛整(zheng)个世(shi)界都在给我们(men)施加(jia)着不同的压力。工作上(shang)的(de)挑战、人际(ji)关(guan)系(xi)的(de)烦(fan)恼、生活琐事的累(lei)积，所有这些让我们变得越来越焦虑(lv)、沉默甚至(zhi)无力。