在日(ri)复一日(ri)的生(sheng)活(huo)中，我们(men)或许已(yi)经习惯了压抑的(de)情感(gan)和难(nan)以言(yan)说的烦恼。从(cong)早(zao)上(shang)的(de)闹(nao)钟声响起，到夜晚(wan)闭上眼睛的那一刻，仿佛整个世界都在(zai)给我们(men)施加着(zhe)不同的压力。工作上的(de)挑战、人际(ji)关系的(de)烦恼(nao)、生活琐事的(de)累(lei)积，所(suo)有这(zhe)些让我(wo)们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无力。