在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的(de)增(zeng)长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由(you)于生活方式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏(fa)，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康问题